Mlade majke će se svakako u odabiru hrane prvo posavjetovati s liječnikom. Generalno pravilo je da se prvih 6 mjeseci dijete hrani majčinim mlijekom, a potom se polako uvodi dohrana jer mlijeko više ne može zadovoljiti potrebe djeteta.

Najbolje ćete se educirati o razlikama između kašica ukoliko pažljivo pročitate deklaraciju proizvoda na kojoj svakako mora biti naveden sastav, kao i za koji uzrast su namijenjene.

 Na bočicama je također naglašeno koje eventualne alergene sadržavaju. Ovdje se posebice ističe gluten (bjelančevina koja se nalazi u žitaricama), a koju neke bebe vrlo teško podnose. Iz tog razloga preporučljivo je započeti s voćnim kašicama (jabuka ili breskva), a zatim i ostalim kašicama, ovisno o tome kako ih beba prihvaća.

Iznimno je važno obratiti pažnju na rok trajanja proizvoda koji se nalaze na policama

Nakon što beba počne jesti krutu hranu treba paziti da redovito pije tekućinu. Dijete bi u obliku napitaka trebalo dobiti ukupno 250 – 400 ml tekućine dnevno.

Bebama najviše odgovara obična voda ili razni voćni i biljni čajevi. Tako primjerice čaj od komorača smiruje crijeva i pospješuje probavu, dok čaj od kamilice djeluje smirujuće i ublažava upale.

Instant-čaj je gotovi čaj u prahu kojeg treba samo preliti vrućom vodom i odmah je spreman za piće. Kad čaj u prahu prelijemo vrućom vodom oslobađaju se aktivni sastojci te biljni sastojci koji mu daju okus.