Večer: Veliko pospremanje

Večer prije tretmana detoksikacije očistite stan. Osjećat ćete se bolje kad se ujutro probudite u savršeno čistom i urednom stanu.

Napunite hladnjak

Tijekom detox vikenda vašem su tijelu potrebne namirnice bogate korsinim sastojcima, a to su, prije svega, svježe voće i povrće: borovnice, jabuke, grožđe, brokule, mrkve i rajčice. Antioksidansi koje sadrže ove namirnice štite kožu i poboljšavaju njezinu kvalitetu. Osim toga, nužne su vam i bjelančevine – piletina, puretina i tofu, dok alkoholna pića, duhan i svaki oblik rafinirane hrane treba izbjegavati.

Maknite kreme

Kako biste koži dali vremena da uspostavi ravnotežu, tijekom procesa detoksikacije nemojte koristiti ništa osim tonika, dnevnog losiona i noćne kreme.

Probajte: Proizvode na bai ekstrakta vrbe, kako maslaca i aloe, koji su poznati po svom umirujućem djelovanju.