Jutro – popijte topli čaj
Skuhajte čaj od koprive, đumbira, čička ili maslačka. Ove trave poznate su po protuupalnom djelovanju, i po tom da pospješuju rad jetre i bubrega, a eliminirati će se vrećice ispod očiju. Ako pak osjetite potrebu za kofeinom, preporučujemo vam da popijete zeleni čaj, koji je odličan izvor antioksidansa.

Probajte
Skuhajte čaj od mješavine 3 lista zelenog čaja, 2 suha pupoljka crvene djeteline, 2 suha cvijeta nevena, osušenog lista maslačka i osušenog korijena đumbira. Čajnu žlicu stavite u cijedilo za čaj prelijte ga vrućom vodom iznad žlice.

Popodne – Izmasirajte se
Masaža opušta fizički i psihički. Ona pospješuje izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Koncentrirajte se na glavne točke limfnog sustava – vrat, pazuhe, trbuh, prepone i pregib iza koljena.

Probajte
Masirajte se uljima koja sadrže ekstrakte biljaka namijenjenih upravo detoksikaciji. To su smreka ili korijen maslačka.

Večer – kućni tretman lica
U vrelu vodu ulijte nekoliko kapi esencijalnog ulja limuna. U vodu umočite ručnik, iscijedite ga i njime prekrijte lice na desetak minuta. Para će otvoriti pore i pripremiti vaše lice za detoksikacijsku masku. Pronađite masku koja sadrži glinu, jer ona apsorbira suvišne masnoće i uklanja nečistoće s lica.