Međuobroci koje možete jesti za vrijeme dijete

Ponovno ste na jednoj od obećavajućih dijeta koja bi bila gotovo savršena da možete između pet obroka na dan još malo gricnuti nešto, tek toliko ... Više

Zdravi i čvrsti nokti

Lijepi nokti kao ukras na ruci, uvijek privlače poglede. Najvažnije je da budu zdravi, a eventualne nedostatke možete prikriti i uz pomoć laka. Danas ... Više

10 brzih savjeta za zdrav život

Kontrolirajte svoju tjelesnu težinu – odredite kritičnu granicu (npr. 2 do 3 kg više od vaše preporučene težine) i kad ju dosegnete pripazite ... Više

Naučimo nešto osnovno o mastima

Postoji nekoliko vrsta masnih kiselina:nezasićene masne kiseline – prevladavaju u biljnim uljima dobivenim iz suncokreta, uljane repice, bundeve, ... Više

Smršavite uz mediteransku dijetu

Naša svakodnevna prehrana ima mnogo elemenata mediteranske kuhinje, posebno primorska i dalmatinska kuhinja, za koju se može reći da i je mediteranska, ... Više

Zdrava prehrana za lijepu kožu

Kreme su učinkovite, ali samo do određene granice. Ako želite doista glatku, sjajnu i elastičnu kožu pobrinite se za pravilnu prehranu. Što manje ... Više

Idealna figura do ljeta

Na taj način organizam koristi nagomilano salo da bi se nadoknadila energija koja se više ne dobiva hranom. Naravno, čuda se ne događaju preko noći. ... Više

Proteini ili bjelančevine

Bjelančevine ili proteini su uz vodu, najvažnije tvari u tijelu. Od prvenstvenog su značenja za rast i razvoj svih tjelesnih tkiva. Glavni su izvor ... Više

Naučimo nešto osnovno o mastima

Postoji nekoliko vrsta masnih kiselina:nezasićene masne kiseline – prevladavaju u biljnim uljima dobivenim iz suncokreta, uljane repice, bundeve, ... Više

Voda – dragocjena tekućina

Svi mi znamo da je voda nužna za život kao i onu „Osam čaše vode na dan!“ No, dobro se prisjetiti i da voda igra ključnu ulogu u gotovo svakom ... Više

Zašto tijekom ljeta uvijek smršavimo?

Svi dobro znamo da se često kaže (a to je i istina) da se za vrijeme zime obično nakupljaju kile, dok ih za vrijeme ljeta puno lakše gubimo. Što je ... Više

Zdravo i učinkovito mršavljenje

Voda čini 50 do 70% ljudskog organizma, ovisno o starosti, spolu i tjelesnoj građi. Organizam mora biti dostatno opskrbljen tekućinom kako bi se mogle ... Više

Laki i efikasni savjeti za ovlaživanje Vaše kože

Bez obzira na Vašu dob ili tip kože, bitno je zaštititi kožu koju imate. Izbjegavajte pretjerano izlaganje kože suncu, vjetru, ili jakim kemijskim ... Više

Najbolji saveznici ljepote

Vitamini B grupe Vitamini B grupe su važni jer stimuliraju metaboličke procese na nivou kože, naročito sintezu i obnovu kolagena i elastična. Najviše ... Više

NIVEA SUN

NIVEA SUN Protect & Bronze losion Potpuna zaštita visokim faktorima i prirodno tamnjenje – u istoj bočici! U liniji NIVEA SUN, globalnog lidera ... Više

I za vrijeme godišnjeg odmora budite u formi

Dolazi vrijeme ljetnih putovanja i godišnjih odmora -  najljepšeg doba godine. No, kako bismo stigli do odredišta gdje ćemo provesti svoj godišnji ... Više

Smijehom do trbušnjaka!

Pričajte, slušajte i čitajte viceve. Čak i kada vam se ne čine smiješnima, nasmijte se od srca. Smijeh je odličan za vaše srce i trbuh. Ili točnije, ... Više

Zdravom prehranom do ravnog struka

Nema boljeg godišnjeg doba od ljeta da smanjite tjelesnu težinu i poradite na zdravijoj prehrani. Većina žena muku muči s preširokim strukom oko ... Više

Proljetne namirnice koje vam zagarantirano pomažu smršaviti do ljeta!

Zavod za javno zdravstvo ‘Dr. A. Štampar’ pak je objavio da svaki drugi građanin u Hrvatskoj umre od bolesti srca i krvnih žila. Te se bolesti ... Više

Idealna figura do ljeta

Na taj način organizam koristi nagomilano salo da bi se nadoknadila energija koja se više ne dobiva hranom. Naravno, čuda se ne događaju preko noći. ... Više

Postojanija šminka tijekom ljetnih mjeseci

Za vrijeme ljetnih mjeseci, kada imamo osjećaj da ćemo se zbog vrućine jednostavno rastopiti, za nas žene nije niti malo lak zadatak održavanja šminke ... Više

Smršavite uz mediteransku dijetu

Naša svakodnevna prehrana ima mnogo elemenata mediteranske kuhinje, posebno primorska i dalmatinska kuhinja, za koju se može reći da i je mediteranska, ... Više

Mitovi i istina o ravnom trbuhu

Kako dobivamo i gubimo kilograme, na žalost, ovisi o genetici pa su tako mjesta na kojima nam se prvo počnu nakupljati masne naslage, ujedno i mjesta ... Više

Je li moje dijete predebelo?

Zadovoljno gledate svoje dijete koje se iz bebe pretvara u pravu malu osobu s puno karaktera i kako bez problema jede sve obroke koje mu spravite i od ... Više

Zašto tijekom ljeta uvijek smršavimo?

Svi dobro znamo da se često kaže (a to je i istina) da se za vrijeme zime obično nakupljaju kile, dok ih za vrijeme ljeta puno lakše gubimo. Što je ... Više

I za vrijeme godišnjeg odmora budite u formi

Dolazi vrijeme ljetnih putovanja i godišnjih odmora -  najljepšeg doba godine. No, kako bismo stigli do odredišta gdje ćemo provesti svoj godišnji ... Više

Stalno gubljenje i vraćanje (istog broja) kilograma

Učestalo debljanje i mršavljenje slabi vlakna kože, zbog čega ona postaje podložnije preranom opuštanju i pojavi sitnih bora i strija. Čak i gubitak ... Više

Kuponi za uštedu 30% u časopisu „Moje dijete“

U časopisu „Moje dijete“ možete pronaći 6 kupona kojima ostvarujete uštede od 30% na odabrane proizvode! Kuponi vrijede od 01.06. do prodaje zaliha ... Više

Kako ne razmaziti dijete?

Koliko puta ste se zakleli da vaše dijete ili djeca neće biti razmažena, da to nikada nećete dopustiti da se dogodi? No, jednostavno od prvog dana ... Više

Što kada vaše dijete ne želi jesti?

Više ne znate što biste spravili za jelo, niti na koji način nahranili svoje dijete, jer ono jednostavno ne želi jesti. I prije nego što doživite ... Više